• header-full-1.jpg
  • header-full-2.jpg
  • header-full-3.jpg
chronische pijn

De lente is begonnen. Wat zou het fijn zijn om te kunnen melden dat we de trainingen weer kunnen starten zonder beperkingen. Helaas zijn de versoepelingen rond het COVID virus nog beperkt. Trainen binnen mag nog niet en buiten trainen mag slechts onder strikte voorwaarden. We zijn met deze voorwaarden aan de slag gegaan en inmiddels met onze bootcampgroep op zaterdagochtend in Naaldwijk gestart. Dat gaat vooralsnog heel goed en de mensen vinden het weer heerlijk om buiten te bewegen. De komende weken gaan we kijken of het mogelijk is om nog met meer groepen onder voorwaarden buiten te starten. We zullen de mensen van de betreffende groep apart informeren. Wordt uw groep niet geïnformeerd, maar wenst u graag weer buiten te starten laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. dan gaan we kijken, welke mogelijkheden er zijn.

Heeft u nog vragen neem dan contact op met het secretariaat via telefoonnummer 0174 - 20 00 20. 

Rooster trainingen (alle trainingen verlopen via ZOOM)

 

 

maandag

dinsdag

woensdag

donderdag

vrijdag

zaterdag

9:00/10:00

 online training       
    (Patricia)      

 pilates (Esther)

 online training
 (Ben/Koen)

 pilates (Liset)

 pilates (Jacqueline)

 online training
 (Nick)

10:00/11:00

          bootcamp (Nick) 

18:00/19:00

pilates (Liset)

         

19:00/20:00

 

Zwanger & Bootcamp (Wietske)

 

 

   

19:15/20:15

   

pilates (Denise)

     

19:30/20:30

     

pilates (Jacqueline)

   

20:15/21:15

 

Bevallen & Bootcamp (Wietske)

 

     

chronische pijn

Ommetje

Gelukkig mogen we (nog wel!) naar buiten. De hersenstichting heeft een app ‘ommetje’ ontwikkeld. Daar willen we graag met jullie aan meedoen, dus wij dagen u uit! Installeer de app “ommetje” op uw smartphone via de appstore, google play of https://hersenstichting.nl/ommetje. Sluit u aan bij het team “sporters HvG” met het wachtwoord EG69L

Voor de meest fanatieke sporters valt er een leuke prijs te winnen. Zo zijn we toch met elkaar sportief bezig.


chronische pijn

Wist u dat onderzoek heeft aangetoond dat ruim zes op de tien coronapatiënten die thuis uitzieken nog steeds met ernstige klachten kampen? Vermoeidheid, kortademigheid, spierpijn of druk op de borst zijn veel gehoorde klachten. Ondervindt u ook problemen? Onze speciaal geschoolde fysiotherapeuten nemen een intake af en bepalen samen met u welke zorg u nodig heeft om fitter te worden en de klachten te beperken. Met het door ons opgerichte REACH netwerk hebben we ook de mogelijkheid om een diëtiste, psycholoog, geestelijk verzorger, logopedist of ergotherapeut  in te schakelen. Voor vragen of een afspraak, neem contact met ons op (0174 - 20 00 20).


chronische pijn

 

De overheid heeft een dringend advies gegeven om een mondkapje te gebruiken in openbare gelegenheden. Wij zullen dit advies in onze praktijk volgen. Dit betekent dat u bij een bezoek aan onze praktijk een mondkapje dient te gebruiken (uitzondering is bij training of revalidatie in de trainingszaal). Liefst hebben we dat u een eigen mondkapje gebruikt. Zonodig kunt u ook een mondkapje bij ons aanschaffen. Bij voorbaat dank!


fysieke training jeugd

Overgewicht? GLI Westland helpt u!

Wellicht heeft u het al wel eens gehoord of gelezen in het nieuws. GLI Westland (gecombineerde leefstijl interventie) begeleidt 2 jaar lang mensen met een (ernstig) overgewicht. Een leefstijlcoach, diëtiste en fysiotherapeut werken met u aan een beter en gezonder gewicht. U traint samen met andere deelnemers in een groep maar wel op eigen niveau! Dit programma wordt vanuit de basisverzekering aangeboden. 


nieuwsbrief sportblessures

Om de maand publiceren we een nieuwsbrief met hierin steeds een andere (sport)blessure uitgelicht door één van onze fysiotherapeuten. We behandelen een stukje anatomie, vertellen over (veel voorkomende) blessures en geven wat tips.


De AfsprakenApp is een dienst die wordt aangeboden door Hofland-Van Geest Sportbegeleiding. Ideaal om gebruik van te maken! U ontvangt van ons eenmalig een sms met hierin een link naar de AfsprakenApp, plus een wachtwoord. Zodra u de AfsprakenApp heeft geinstalleerd ontvangt u een app die u herinnert aan uw afspraak.  Naast deze afspraakherinneringen zijn er reminders voor huiswerkopdrachten en nieuws over onze praktijk.
Klik hier voor een demo en voor verdere informatie over de AfsprakenApp.