• header-full-1.jpg
  • header-full-2.jpg
  • header-full-3.jpg

Fit zijn en blijven! Training is hierbij essentieel.

Om nu fit te zijn en te blijven valt niet mee. Juist nu moeten we ons best doen om goed te slapen, gezond te eten en uiteraard ook blijven bewegen. Dit helpt om onze weerstand hoog te houden en zo optimaal mogelijk te reageren wanneer er onverhoopt toch contact is met het Corona virus.

U bent gewend ons training te krijgen in groepsverband. Vanaf volgende week gaan we u op verschillende manieren helpen om fit te blijven. Zo zullen we u trainingen aanbieden via ons You tube kanaal, via live trainingen op facebook en instagram, maar ook benaderen we iedereen die bij ons traint persoonlijk om een programma op maat te bieden.

Voor nu alvast een voorproefje met de eerste pilatestraining op You Tube https://www.youtube.com/channel/UCkE6hIkAxqBSHC0kmbHZ4gg