Bekkenpijn
![](https://www.hoflandvangeest.nl/assets/thumbs/800-440-crop/Afbeeldingen/230524wt-hoflandvangeest_AS_0148.jpg)
Wat is Bekkenpijn?
Bekkenpijn is een pijn in de regio van de lage rug en het bekken, die soms ook uitstraalt naar de benen. Aangezien de pijnklachten zich in een gebied bevinden waar grote krachten vrijkomen, kunnen de klachten en de mate van hinder in het dagelijks leven aanzienlijk zijn.
Kan ik voor Bekkenpijn worden Behandeld?
Ja, zeker! Ons deskundige team, gespecialiseerd in bekkenklachten, biedt een op maat gemaakte aanpak. Tijdens de intake, waarbij we uw digitale intakeformulier al hebben doorgenomen, krijgt u een behandelplan op basis van een grondige anamnese en onderzoek. Dit plan kan verschillende elementen omvatten, zoals voorlichting, houdingsinstructies, massage, rek- en strekoefeningen, gerichte training, en indien nodig, specifieke technieken zoals dry needling of manuele therapie. Bovendien bieden we ondersteuning via de mijnzorgapp, waar u uw afspraken, oefeningen en schema's kunt raadplegen wanneer u maar wilt.
Hoe Ontstaat Bekkenpijn?
Bekkenpijn ontstaat vaak door een dysbalans tussen mobiliteit, spierspanning en de samenwerking van spieren. Als een goede balans ontbreekt, kunnen klachten ontstaan. Dit gebeurt vaak bij mensen die intensief sporten of eenzijdig bewegen, maar ook tijdens of na de zwangerschap is dit een bekende klachtenregio.
Wat kan ik Zelf Doen en Wanneer moet ik Contact Opnemen?
Bij bekkenpijn is het belangrijk om inzicht te krijgen in uw klachtenpatroon. Door na te gaan welke activiteiten de klachten uitlokken, kunt u aanpassingen doen in uw dagelijkse activiteiten. Als dit lastig is of als u veel beperkingen of pijn ervaart, is het raadzaam om hulp in te schakelen en een afspraak voor een intakegesprek in te plannen. Ons ervaren team staat klaar om u te helpen uw bekkenpijn effectief aan te pakken en uw levenskwaliteit te verbeteren.