Heuppijn
Wat is Heuppijn?
Heuppijn is een ongemak of pijn die zich kan voordoen in de bilregio, dijen, liezen, en soms uitstraalt naar de knie of onderrug. In dit gebied bevinden zich veel aanhechtingen, spieren en slijmbeurzen. Bij sporters zien we deze klachten vaak als liespijn of pijn aan de buitenzijde bij de aanhechting van de bilspieren. Bij volwassenen en op latere leeftijd zijn deze klachten vaak gerelateerd aan heupartrose.
Kan ik voor Heuppijn worden Behandeld?
Absoluut! Ons team beschikt over therapeuten met uitgebreide kennis en ervaring op dit gebied. Tijdens de intake, waarbij we uw digitale intakeformulier al hebben doorgenomen, krijgt u een behandelplan op maat, gebaseerd op een grondige anamnese en onderzoek. Soms gebruiken we echodiagnostiek om de ernst van het letsel beter te beoordelen. Het behandelplan kan verschillende elementen bevatten, zoals voorlichting, houdingsinstructies, massage, rek- en strekoefeningen, gerichte training, en indien nodig, specifieke technieken zoals dry needling of manuele therapie. Bovendien bieden we ondersteuning via de MijnZorgApp, waar u uw afspraken, oefeningen en schema's kunt raadplegen.
Hoe Ontstaat Heuppijn?
Heuppijn kan ontstaan door letsel, overbelasting of veroudering. Bij letsel of trauma is er vaak sprake van beschadiging aan kapsel, spieren, pezen of banden. Een grondige analyse helpt bij het vaststellen van de aard van het letsel en de prognose van het herstel. Overbelasting kan leiden tot klachten in pezen, kapsels of slijmbeurzen door een eenzijdige belasting. Bij veroudering zien we vaak dat de mobiliteit van het gewricht en de stabiliteit en kracht verminderen, wat kan leiden tot klachten.
Wat kan ik Zelf Doen en Wanneer moet ik Contact Opnemen?
Bij heuppijn door letsel is het nuttig om te weten waar je aan toe bent; een aanvullende echo kan dan waardevol zijn. Bij klachten door overbelasting of veroudering is het belangrijk om pijnlijke activiteiten te verminderen om natuurlijk herstel te bevorderen. Als de klachten aanhouden of verergeren, is het tijd om fysiotherapeutische hulp in te schakelen. Ons team staat klaar om u te helpen uw heuppijn effectief aan te pakken en uw levenskwaliteit te verbeteren.