• header-full-1.jpg
  • header-full-2.jpg
  • header-full-3.jpg

Bij deze groep draait het om het behouden en verbeteren van het lichamelijk welbevinden door middel van het trainen van: conditie, kracht, lenigheid en stabiliteit. Hierbij wordt een eigen programma gevolgd, waarbij lichte variaties (zoals circuittraining) worden gegeven om voldoende trainingsprikkels te blijven krijgen.